Adakah bedanya paranoid/ parno dengan phobia?
PARANOID didefinisikan sebagai rasa ketakutan yang tak bisa ditemukan dan menyebabkan kita merasa ada orang yang ingin melukai kita. Ini juga mencakup kecurigaan orang lain akan menggangu atau mengecewakan kita.
PHOBIA merupakan suatu mekanisme pelarian diri dari konflik-konflik bathiniah dari jiwa seseorang. Mungkin ada sekitar 80 atau bahkan 100 macam phobia yang dikenal orang sekarang. Phobia- phobia itu menyebabkan timbulnya ketakutan yang absurd dan tak masuk akal. Biasanya phobia-phobia tersebut berhubungan dengan pengalaman-pengalaman yang terpendam, yang ditekan dalam-dalam dan dilupakan.
Takut akan sesuatu itu merupakan hal yang wajar. Rasa ketakutan itu pada dasarnya datang dari dalam diri kita sendiri,apapun itu. Ketakutan memang bisa terbagi menjadi beberapa macam seperti paranoid atau phobia yang sudah dijelaskan diatas. Tetapi ada juga ketakutan akan banyak hal mengenai perasaan. Seperti takut ditinggal sendiri, atau takut bila keadaan kehidupan kita semakin memburuk.Ketakutan yang dimiliki setiap orang memang berbeda-beda jenis dan juga kadarnya.Pastinya harus bisa bagaimana cara mengendalikan rasa takut tersebut agar tidak menggerogoti perasaan kita sendiri.
Untuk paranoid atau phobia pun sebenarnya dapat diatasi atau bahkan dihilangkan. Caranya tentu saja dengan melawan itu semua.Apabila takut dengan ketinggian atau takut pada suatu binatang,lawan saja. Minat bantuan keluarga atau teman-teman untuk membantu menghilangkan rasa takut tersebut.
Terkadang kita sendirilah yang membuat hal yang kita takuti itu menjadi kenyataan. Contohnya saja, kita takut bila nanti hasil laporan kita akan tidak disukai oleh bos kita. Padahal kan belum tentu. Kita sendiri yang beranggapan/berpersepsi atas ketakutan tersebut.Untuk itu jangan pernah mau dikendalikan oleh rasa takut. Justru kitalah yang harus bisa mengendalikan rasa takut itu sendiri.
Hati-hati dengan rasa takut. Ketakutan yang tidak beralasan dan berlebihan malah akan membuat jadi kenyataan.Sesuatu yang kita pikirkan yang sudah bercampur dengan ketakutan,akan jadi kenyataan.Bahaya kan?! Saya ada rekomendasi buku yaitu karya The Secret karya Rhonda Byrne. (Kalo nggak begitu suka baca, bisa beli DVD'nya) Buku tersebut memiliki nilai positif yang patut kita pegang,yaitu berpikir positif.Semua hal itu tergantung pada pikiran kita. Hal yang kita tidak tau bahkan tidak ada di dunia ini,bisa kita pikirkan. Itulah kekuatan pikiran.
Untuk itu, mulai sekarang JANGAN PERNAH TAKUT. Bila masih ada ketakutan,justru hal tersebut kemungkinan besar akan terjadi. Takutlah hanya pada ALLAH SWT dan azabnya. Teruslah minta pentunjuk,lindungan, serta bimbinganNya agar kita terus diberi kesabaran, kekuatan, dan positif dalam berpikir.AMIN.
dari beberapa sumber
PHOBIA merupakan suatu mekanisme pelarian diri dari konflik-konflik bathiniah dari jiwa seseorang. Mungkin ada sekitar 80 atau bahkan 100 macam phobia yang dikenal orang sekarang. Phobia- phobia itu menyebabkan timbulnya ketakutan yang absurd dan tak masuk akal. Biasanya phobia-phobia tersebut berhubungan dengan pengalaman-pengalaman yang terpendam, yang ditekan dalam-dalam dan dilupakan.
Takut akan sesuatu itu merupakan hal yang wajar. Rasa ketakutan itu pada dasarnya datang dari dalam diri kita sendiri,apapun itu. Ketakutan memang bisa terbagi menjadi beberapa macam seperti paranoid atau phobia yang sudah dijelaskan diatas. Tetapi ada juga ketakutan akan banyak hal mengenai perasaan. Seperti takut ditinggal sendiri, atau takut bila keadaan kehidupan kita semakin memburuk.Ketakutan yang dimiliki setiap orang memang berbeda-beda jenis dan juga kadarnya.Pastinya harus bisa bagaimana cara mengendalikan rasa takut tersebut agar tidak menggerogoti perasaan kita sendiri.
Untuk paranoid atau phobia pun sebenarnya dapat diatasi atau bahkan dihilangkan. Caranya tentu saja dengan melawan itu semua.Apabila takut dengan ketinggian atau takut pada suatu binatang,lawan saja. Minat bantuan keluarga atau teman-teman untuk membantu menghilangkan rasa takut tersebut.
Terkadang kita sendirilah yang membuat hal yang kita takuti itu menjadi kenyataan. Contohnya saja, kita takut bila nanti hasil laporan kita akan tidak disukai oleh bos kita. Padahal kan belum tentu. Kita sendiri yang beranggapan/berpersepsi atas ketakutan tersebut.Untuk itu jangan pernah mau dikendalikan oleh rasa takut. Justru kitalah yang harus bisa mengendalikan rasa takut itu sendiri.
Hati-hati dengan rasa takut. Ketakutan yang tidak beralasan dan berlebihan malah akan membuat jadi kenyataan.Sesuatu yang kita pikirkan yang sudah bercampur dengan ketakutan,akan jadi kenyataan.Bahaya kan?! Saya ada rekomendasi buku yaitu karya The Secret karya Rhonda Byrne. (Kalo nggak begitu suka baca, bisa beli DVD'nya) Buku tersebut memiliki nilai positif yang patut kita pegang,yaitu berpikir positif.Semua hal itu tergantung pada pikiran kita. Hal yang kita tidak tau bahkan tidak ada di dunia ini,bisa kita pikirkan. Itulah kekuatan pikiran.
Untuk itu, mulai sekarang JANGAN PERNAH TAKUT. Bila masih ada ketakutan,justru hal tersebut kemungkinan besar akan terjadi. Takutlah hanya pada ALLAH SWT dan azabnya. Teruslah minta pentunjuk,lindungan, serta bimbinganNya agar kita terus diberi kesabaran, kekuatan, dan positif dalam berpikir.AMIN.
dari beberapa sumber
Tidak ada komentar:
Posting Komentar